Eat sleep dance gymnastics home gym kettlebells repeat
onsdag 6 januari 2016
Dagens träningspass
45 minuter Cheerdance ( ska ha 3 Cheerdancegrupper till våren på dansstudion)
Sen körde jag samma pass som i förrgår
100 Squats (glömde skriva att jag kör med 8 kg kettlebell)
15x2 lunges
30 x 2 Bridges
Donkey Kicks 30 x 3
Dagens Yoga challenge ( De tidigare oxå så idag blev det nummer 1-3)
Vighet
Dagens brygga =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar